好料理

超級藜麥沙拉

綜合評分 7.1
WE ALL MAKE CHOICES. BUT IN THE END, OUR CHOICES MAKE US. Recipe: http://www.gimmesomeoven.com/easy-superfood-quinoa-bowl/?utm_campaign=Feed%3A+gimmesomeoven+%28Gimme+Some+Oven%29&utm_medium=feed&utm_source=feedburner

用料

做法

  • 超級藜麥沙拉的做法 步骤1

    藜麥煮熟（最好用高湯）。 西蘭花滾水燙一兩分鐘，瀝干。 毛豆滾水燙幾分鐘，瀝干。

  • 超級藜麥沙拉的做法 步骤2

    醬汁材料混合攪拌均勻。 沙拉盆里加入羽衣甘藍和步驟1中的所有蔬菜材料，加入2湯勺醬汁，抓勻。 zhid菜葉變軟。

  • 超級藜麥沙拉的做法 步骤3

    將藜麥分成四份，各自加入適量的毛豆，羽衣甘藍，西蘭花，牛油果切片和杏仁。加入適量的醬汁，撒上芝麻！

小貼士

所在的分類

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