土豆田園蔬菜煎餅

綜合評分 9.5
少油,適合怕胖的妹紙,烹飪過程中幾乎沒有油煙,所謂無油煙不毀臉啊!我經常早餐煎一張,味道雖不驚艷,但是別有一番田園風味。很天然的趕腳,~~再配上現磨的豆漿,真是太美好了~

用料

做法

  • 土豆田園蔬菜煎餅的做法 步骤1

    土豆用擦菜器擦成絲,用最小的那個孔擦(用刀的話即使切的再細也不適合,因為產生不了這種綿密狀)。不需要添加面粉,待會可以直接用;

  • 蘆筍斜切成段,聖女果切成薄片,一起撒上少許的鹽和黑胡椒粉抓勻,留著備用;

  • 鍋里加入少許油(我加的比較少),油熱後。改開小火,把步驟1中的土豆泥一次性倒入鍋中,用鍋鏟攤平後立刻加入步驟2中的蔬菜;

  • 蓋上鍋蓋,用小火燜大概10分鐘左右(我用的是鐵鍋,用其它鍋沒試過,大家可自行試一下)。

  • 用鍋鏟把土豆餅兩邊對折後蓋上再悶會就可以出鍋了。

小貼士

所在的分類

相關食譜

土豆田園蔬菜煎餅
快手菜
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田園蔬菜煎焙芝麻醬色拉
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雞蛋蔬菜煎餅
早餐
麪粉,雞蛋,胡蘿蔔,溫水(手指伸進去不涼不燙手),鹽,小蔥
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雞蛋蔬菜煎餅
早餐
麪粉,雞蛋,胡蘿蔔,溫水(手指伸進去不涼不燙手),鹽,小蔥
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胡蘿蔔,洋蔥,土豆,雞蛋,麪粉,乳酪,鹽,醬油
綜合評分 8.5
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沙拉
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超簡單的蔬菜煎餅——大阪燒
日式小吃
低筋麪粉,水,鹽,培根,捲心菜,蔥,木魚花,蝦皮,御好燒醬(章魚燒醬或照燒醬),美乃滋(沙拉醬)
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田園蔬菜沙拉
沙拉
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田園蔬菜沙拉 佐 自制千島醬
沙拉
蛋黃 egg,白醋/檸檬汁 white vinegar/lemon juice,橄欖油 olive oil,鹽 salt,黑胡椒 black pepper,番茄醬 ketchup,洋蔥、醃黃瓜、水煮蛋、堅果等,千島醬,玉米 corn,黃瓜 cucumber,生菜 lettuce,小番茄 tomato
綜合評分 7.4