牛尾延骨節分割成段,用冷水浸泡去血水
山藥去皮切塊,加入飛過水的牛尾、姜、一勺料酒、足量的熱水煮到沸,打去浮沫
轉文火煲3個小時,直到湯變淺白,牛尾軟爛,最後加枸杞滾煮10分鐘
喝的時候,按個人口味加適量的鹽、白胡椒調味就可以了