【健康零食】果醬夾心燕麥軟糕(附如何檢查小蘇打是否過期)

綜合評分 7.1
【健康零食】系列 Oatmeal Jam Bar 快手小食,下層是燕麥軟餅乾,中間溼軟香甜的果醬,上層是燕麥酥粒,口感軟糯香甜。 特別適合出門在外的時候裝上兩塊,美味又健康。 也適合當運動前後、戶外遠足的能量棒。 果醬可以根據自己口味任選。 我這次做的時候手頭果醬不夠了,用了一半的蜂蜜代替,也別有風味。只不過蜂蜜比果醬要稀一點,抹在餅底上受熱後化開得更多。 即食燕麥片(quick-cooking rolled oats)就是放上水微波爐轉幾分鐘就好的那種。 沒有檸檬皮屑也沒關係,就是差一點風味而已。 我用的做派剩下的青檸,也很好吃。 原方:Better homes and gardens baking 模具:9*9*2 inch (22*22*4.5釐米)的方形模具 可以切出16個小方塊 【如何檢查小蘇打是否過期】 把1/2小勺小蘇打放在白醋或檸檬汁裡(大概幾大勺量),能馬上起泡,就說明沒過期,如果沒起泡,就該換新的了。 小蘇打一定要密封儲存才能延長保質期。

用料

做法

  • 烤箱預熱350F/176C。烤盤裏鋪油紙備用。

  • 中碗裡混合中粉、小蘇打、鹽、燕麥片、紅糖和檸檬皮屑,拌勻,備用。

  • 【健康零食】果醬夾心燕麥軟糕(附如何檢查小蘇打是否過期)的做法 步骤3

    廚師機,漿形頭,中高速30秒,打勻黃油和奶油乳酪到順滑。換低速,緩慢分次加入粉類混合物,攪拌到不見乾粉即可。麪糊是特別粗糙的大顆粒狀。

  • 【健康零食】果醬夾心燕麥軟糕(附如何檢查小蘇打是否過期)的做法 步骤4

    單取出220克(1杯量)左右的麪糊,留著做表面酥粒。把剩下的面倒入烤盤。戴一個塑料手套防粘或鋪一層保鮮膜,把麪糰按均勻平整。

  • 入烤箱,烤20分鐘。同時準備果醬,把果醬和檸檬汁攪拌勻,備用。

  • 【健康零食】果醬夾心燕麥軟糕(附如何檢查小蘇打是否過期)的做法 步骤6

    20分鐘,取出餅底,趁熱把果醬混合物澆到餅底上,抹勻後,把剩下的麪糰揉成大小不一的粒狀,均勻地撒在果醬上。

  • 【健康零食】果醬夾心燕麥軟糕(附如何檢查小蘇打是否過期)的做法 步骤7

    再烤15-20分鐘,直到表面金黃,拿出連模具一起在烤架上放涼後再切塊。

小貼士

1,如果果醬太稀,抹的時候在餅的周圍留出點空間,以防加熱時候流走太多。 2,儲存方法:每個軟糕之間墊上油紙,密封儲存,冷藏可儲存3天,冷凍1個月。 3,奶油乳酪最好提前至少2小時拿出回溫,否則太硬不好打順。

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綜合評分 7.3
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中筋麪粉,泡打粉,鹽,白砂糖或極細砂糖,無鹽黃油(室溫軟化),去核椰棗(dates)(又名波斯棗、伊拉克棗)或葡萄乾或阿膠棗、金絲棗等甜軟棗類,大號雞蛋(冷藏),全脂牛奶(冷藏),原味酸奶(冷藏),抹表面用蛋液,草莓或其他莓子類果醬,cream chantilly(見貼士2)
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果醬
高筋麪粉,酵母,鹽,細砂糖,奶粉,雞蛋,牛奶,黃油,果醬,蛋液(刷表面用),8寸圓模
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