溫州細粉干,卷心菜,椴木香菇,基圍蝦或蝦干,蝦皮,洋蔥,蔥、蒜
綜合評分 8.3
準備好所有的材料,提前兩小時把粉干冷水泡發
胡蘿卜豆腐干切絲,韭芽切段,青蒜要青苗部分切成末,雞脯肉切絲雞蛋打散,蝦干切成小塊兒備用
不粘鍋加油把打散的雞蛋加鹽炒熟
把炒熟的雞蛋,盛出備用
鍋里加少許油,把切成絲的雞脯肉加點鹽炒剛剛發白,用鍋鏟撥出盛出備用
鍋里留有炒肉的油先加入胡蘿卜絲翻炒斷生
加入除青蒜末外所有的蔬菜翻炒
蔬菜斷生後加入粉干,加一點點開水(因為泡好的粉干還有點生硬),和蔬菜一起翻炒
加入水翻炒粉干的已經軟下來,馬上加入剛才炒熟的雞肉和少量生抽老抽
炒勻加入剛才炒熟的雞蛋
最後加入青蒜末炒勻即可,因為雞蛋肉絲都加少許鹽炒熟,生抽老抽也比較咸,所以根據個人口味加鹽或不加鹽。
這樣香噴噴的炒粉干就成了
蔬菜:剛好手邊有這些蔬菜就用了。蔬菜還可以用豆芽,娃娃菜,青紅椒,圓椒,香菇,木耳等 葷的:可以用到雞脯肉,豬里脊肉,各種臘腸香腸等,鮮蝦做起來口味更好 油鹽:本人是用不沾鍋做的,油放的很少。在做的過程中,雞脯肉雞蛋中都放了鹽炒熟的,老抽和生抽也比較咸,所以根據個人口味添加鹽