將水、醋和冰糖放入鍋內煮沸。三者配比可自己斟酌,喜歡稍微酸的多加醋,愛甜怕苦多加冰糖。
煮沸後加入話梅8-10顆。將苦瓜剖開,用手將內囊挖去,切成片。
待水開始稍黃即可關火晾涼。苦瓜用熱水稍微汆燙。
最後放入密封罐內放入冰箱。大概腌漬一天就可以吃了。