春芽(即香椿芽),鴨蛋(鵝蛋也可以),鹽
綜合評分 9.8
春芽洗淨,切碎;鴨蛋打散攪勻。
把春芽碎倒入打散的鴨蛋中,加鹽,和勻。
鍋內熱油,倒入蛋液炒,待蛋液凝固後,可用鍋鏟把蛋分成小塊,完成!(也可以直接炒散)
香椿芽不僅營養豐富,且具有較高的藥用價值,具有清熱利溼、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。還具有抗菌消炎的作用,可用治瘡癬、疥癩等病。 香椿芽含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。 鴨蛋有滋陰、清熱、解毒等功效。鴨蛋營養豐富,對於體虛、腹瀉、營養不良、貧血等患者來說,常吃鴨蛋是十分有益的。