青蝦,食用油,白糖,黃酒,香醋(不是陳醋),生抽,鹽,熱水
綜合評分 8.6
青蝦,洗淨,把蝦平鋪廚房紙上,再蓋上一層紙,擦乾蝦身水份(防止下一步濺油)。
鍋加熱,放3大匙油(色拉油或橄欖油),調中火,油8分熟,改小火,輕輕滑入每隻蝦。
蝦頭居中,小火,慢慢煎至蝦頭髮紅,直至漸漸流出蝦油,雙面煎紅。
雙面煎紅並且有香味飄出時加入1匙糖,快速的翻動,使蝦身更加油亮。
糖融化均勻時馬上加入兩碗熱水(水面覆蓋蝦身),加入黃酒2匙、香醋1/2匙、生抽1/2匙,改大火加熱至水沸騰,改中火。
不蓋鍋蓋,也別走開,看住湯汁別收的太乾,加少許鹽,翻勻,關火。
擺盤,澆上湯汁,最後,你懂得——吃!
1、油量:這裏以10只蝦為例,加了3匙油。如果蝦多應該成正比增加油量,油放的量夠會煎出很多蝦油,使湯汁非常鮮美。別擔心油多會膩,加了糖會把所有美味鎖住在蝦身裡。 2、香醋:試了很多次,青醋、陳醋都不可用。只有少少的香醋可以很好的烘托蝦的鮮美,出鍋後並沒有很重的醋或酸味,反而增加一種淡淡的鮮味。 3、收汁:加熱沸騰時往往感覺湯汁夠用,關火冷卻時由於有糖份湯汁冷凝,影響口感。圖片中湯汁收到這個程度可以關火了。 最後的最後:千萬別擔心加了糖和油會胖,如果你沒有同時進食大魚大肉的葷味的話,這道菜不存在高卡路里的問題。因為我就是在減肥期間鑽研出這道菜犒勞味蕾的,最後瘦的很成功。