通草用1500水放入砂鍋中浸泡30,大火煮開,小火煮20分鐘。濾出通草備用。 鯽魚去鱗內髒。打花刀備用 絲瓜去皮,切滾刀塊 蔥三段。姜5-7片。
鍋中加黑麻油、低溫煸姜片,成金黃色,油七成熱,加入魚煎至兩面微黃,加入熱通草水。
加入蔥段,絲瓜塊。魚泡。大火煮開煮10分鐘。 全月可食用。