紅糖豆渣雜糧饅頭

綜合評分 7.5
豆漿機是畢業那年買的了,一直覺得很好用 ,但是出渣率確實蠻高的~ 現在每次喝豆漿都加了好多好多東西~直接扔就覺得好浪費啦,所以每次都做成豆渣饅頭,好吃又健康,嘻嘻。

用料

  • 豆渣 200克 豆漿機濾出的略偏干一點點的狀態
  • 150克左右 看豆渣比例靈活調整~豆渣少,就多點水喲。
  • 紅糖 50克,會有明顯紅糖味道,但不會很甜。
  • 2克
  • 酵母 5克
  • 面粉 總量750克 普通中筋,可以摻一點全麥、玉米面,看你喜歡啦。
  • 小蘇打 一發後,2克 讓饅頭不粘牙又更蓬松的小技巧

做法

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤1

    先聊兩句五谷豆漿,嘻嘻~ 反正也要喝豆漿,我會摻盡可能多的食材進去,比如上圖哈哈哈~有黃豆、黑豆、芡實、蓮子、茯苓。也會加花生啊大棗什麼的~但是豆漿機是畢業時候買的,出渣率蠻高……所以一直都會把豆渣放在饅頭里,就當做吃了很多雜糧饅頭啦,嘿嘿。

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤2

    濾出的豆渣盡量偏干一點,不要水水的~差不多是這種濕潤但不會太多水分的狀態。如果豆渣特別干或者特別稀,肯定會影響水量的哈~大家也可以在這個配方的基礎上,實驗幾次,找到適合自己豆渣干濕程度的水量配比。

  • 紅糖和酵母分別用水化開。

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤4

    按照豆渣、水、面的順序,依次倒進廚師機揉面10分鐘左右。用手和面也一樣,這個時候的水分會稍微偏少,面團偏硬哦。主要是預留出(配方外)5克左右水給後面兌堿水。

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤5

    發酵到兩倍大,一發完成。

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤6

    把小蘇打用配方外的一點點水化開,5克以內,一點點就好了。一定要完全化開喔!不能留著白色的顆粒,否則做出來的饅頭會不均勻,會一坨一坨黃色的。兌好之後就倒進發好的面團里面,揉揉揉~一邊排氣,一邊把小蘇打水揉均勻。

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤7

    揉好的面團從中間切開不會有不均勻的大洞洞,甚至沒有洞。我手勁不大::>_<::怎麼都會有洞……但是至少保證均勻哈。

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤8

    保持濕度醒發個五分鐘左右,讓面團更好塑型。

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤9

    想揉成什麼樣子就開始玩面團吧~整形好放蒸鍋二發到兩倍大。冬天太冷,可以下面是溫水~

  • 紅糖豆渣雜糧饅頭的做法 步骤10

    二發好之後,大火蒸15分鐘~我個人還是喜歡關火後過幾分鐘再拿出來,確實能避免因為冷空氣而導致饅頭表面出現難看的洞洞的情況。

小貼士

豆渣干濕程度直接影響水量,一定要根據自己濾渣子的情況來調整,一兩次熟悉之後就方便啦。

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