豬蹄,花生,黃豆,紅棗,大蔥,姜,八角,花椒,清水
綜合評分 9.8
美白豬蹄湯
綜合評分 9.8
最不容錯過的一道護膚湯——美白豬蹄湯
用料
做法
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豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨，剁成塊。（這一步我是讓市場上的賣主幫忙的哦）
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將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5釐米左右，用大火將水燒開，撈出豬蹄塊用水冼乾淨
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鍋中放清水，倒入豬蹄，大火燉開後轉成中小火，加入蔥、姜、八角、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時
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湯汁逐漸變濃顏色變白後，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續燉半小時，黃豆酥爛後加入紅棗、鹽，繼續用小火燉20-30分鐘即可
小貼士
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對於愛美的女孩子來說非常重要。這款湯中還新增了花生、黃豆、紅棗，營養十分豐富，既可以美白，又能增加我們面板的彈性，花生和紅棗更能提升血色和神氣。女人經常食用這款湯，不用化妝就能漂漂亮亮的出門了
所在的分類
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