雞胸肉,西蘭花,黑胡椒,料酒,生姜
綜合評分 8.7
西蘭花雞胸肉
綜合評分 8.5
有點老啦賣相好差TAT
用料
做法
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清水煮一煮
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平底鍋倒入少量橄欖油，炒一炒
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裝盤，撒點迷迭香
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吃吧
小貼士
所在的分類
相關食譜
全麥麪包,西蘭花,雞蛋,奶油乳酪,洋蔥,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.5
雞肉,西蘭花,洋蔥,面粉,雞蛋,奶/涼白開,植物油,鹽,》可以用雞腿肉和雞胸肉，不過小朋友好像都比較喜歡雞腿肉。,》小芽全部用面粉，也可以加部分玉米澱粉（對應減少面粉的量），最後口感會更軟哈。
綜合評分 8.7
雞肉,香菇,西蘭花,鹽,玉米油,生薑
綜合評分 7.8
雞胸肉 4~6oz(113g~170g),醬油,鹽,蘑菇（或香菇）適量,西蘭花 1大朵,蔥 1條
綜合評分 7.5
雞胸肉 4~6oz(113g~170g),醬油,鹽,蘑菇（或香菇）適量,西蘭花 1大朵,蔥 1條
綜合評分 9.4
西蘭花,雞胸肉,洋蔥,黃油,低筋麪粉,蛋黃,鮮奶油,義大利綜合香草,白胡椒,海鹽,法式雞高湯
綜合評分 7.4
貝殼意麪,雞胸肉,西蘭花,黃油,麪粉,脫脂奶,切達乳酪（減脂）,帕瑪森乾酪,鹽,黑胡椒,大蒜粉,洋蔥粉
綜合評分 9.1
西蘭花,雞胸肉,香菇,鹽,味精,迷迭香,橄欖油
綜合評分 8.5
雞胸肉,西蘭花,燈籠椒,小番茄,芝士,黃油,辣椒粉,牛骨湯
綜合評分 8.0