雞蛋,萵筍,香菇,紅色彩椒,香蔥末,臘八豆,剩飯
綜合評分 9.8
就地取材,把材料洗淨,胡羅卜去皮!
各種食材均切成細小粒狀!
燒一鍋開水,下入切好的材料焯水至斷生,撈岀瀝干水份,倒入碗中用一勺植物油拌勻,使菜粒更鮮艷!
準備好蔥葉,切成蔥花!
雞蛋打入碗中,加一點點鹽攪散!
鍋置火上燒熱,入油,將蛋液倒入,用筷子撥開成小塊狀後盛出!
鍋里放極少量油把冷米飯炒散,再倒入炒好的雞蛋一起翻炒均勻!
入蔬菜粒翻炒,用鹽,醬油,雞粉調味,撒入蔥花翻炒均勻,即刻關火!
裝盤,開吃!
炒飯里的蔬菜可以任意搭配,如芥藍,黃瓜,豌豆等等! 切好菜粒再炒水可能會失去一些營養,也可用微波爐將菜粒斷生,營養不流失,不過一定要掌握好時間哦!有菜,有蛋,有飯,色彩搭配漂亮,小朋友好喜歡!