上班族簡快餐--糖醋小排

綜合評分 7.3
不得不承認制作美味需要用心,可是美味制作更需要的是時間與體力!在這個繁忙而匆匆的世界,現在的女性承擔和扮演著多重角色,從單位到家庭樣樣都得兼顧,如何制作簡單快速且營養的食物呢!不但節省了自己的體力又營養了家人,這豈不是兩全其美的事情吧!現在教大家一個小妙招!

用料

做法

  • 豬排開水焯燙後,入電壓力鍋,加水蓋過排骨,期間不要放任何大料和姜片(豬肉不可和姜片同食),(這一步驟,可根據你自身工作生活情況來安排)。                                                         1⃣️適合任何季節︰一般是早上炖,然後安心上班!。 2⃣️適合冬季︰在晚上睡前進行這一步,因為食材在鍋時間比較長,可用預約功能,第二天早晨你將肉排瀝干汁水放冰箱里用,再用這新鮮美味的湯汁,做出可口的湯粉或湯面,再只需加一些時令鮮蔬及可,早晨的時間很寶貴,簡單快速且美味的早餐,很關鍵呢!

  • 如果湯不用在粉面中,我一般是早上炖,中午回家時,食材炖好了,肉湯分離,肉瀝干湯水備用,湯汁剩出一小碗備用,鍋中剩余的湯汁中加入蘿卜塊或片(如果你怕在你做完午飯後湯還沒煮好的話,可用蘿卜片),繼續炖煮,壓于蘿卜汁水。

  • 鍋中入油,燒熱後,放糖熬化,放入排骨裹上糖漿,炸一小會後,加入醬干,土豆,腐干,干椒2枚,大蒜幾半,生抽2小勺,老抽1小勺若干,最後加入預留湯汁,大火炖,(肉排本身已經炖熟的,不需太長時間,只要上色入味即可)小火收汁,汁水粘稠後,放少許,鹽,雞精,香油出鍋盛盤,ok。這時壓鍋中的湯也差不多了,出鍋加少許鹽,做湯我不大放味道,要求原汁味。現一大菜一湯就同時0k了,再吵二個蔬菜,就開飯了,呵呵∼

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小排,生薑,料酒,紅燒醬油,陳醋,鹽,冰糖,白糖,開水,所有問勺大小規格者,想學廚藝先搞懂食材、調料的量化
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豬小排,姜,蔥,料酒,生抽,香醋,白糖,鹽
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