扇貝肉,大蒜,蒸魚豉油,粉絲
綜合評分 7.4
扇貝用刷子洗淨外殼,粉絲提前剪成小段用冷水泡軟。
用小刀將扇貝撬開,丟掉不帶肉部分的扇貝殼。(刀尖指的黑色部分就是不能吃的沙包)
將扇貝肉部分的黑色沙包去掉,帶有沙土的邊緣部分也一起去掉,以免吃的時候有沙。
留下的部分就是扇貝的柱狀的肉和黃,用小刀順著邊緣將扇貝肉和黃撬下來。
蒜壓成蓉,紅椒和豆豉都剁碎待用。
炒鍋內添少許油,燒熱後,轉小火,將蒜蓉放入,不停翻炒到金黃出香。
盛起炒好的蒜蓉,加入鹽、胡椒粉、蒸魚豉油拌勻。
將扇貝肉取出,在扇貝殼上放上一小窩卷好的粉絲,將扇貝肉放在粉絲上,澆上一勺炒好的蒜蓉,再將剁碎的豆豉和紅椒撒在表面。
全部做好後,裝盤,放入已經添水燒開的蒸鍋,蒸6-7分鐘(視扇貝大小而定)。取出即可食用。
1、粉絲要挑品質較好的綠豆粉絲,口感會很好。 2、可以省略紅椒和豆豉,味道也一樣好吃。