成熟牛油果,木耳,西葫蘆,鹽,菜油(可選用)
綜合評分 7.6
木耳拌鹽 (或者將木耳炒熟先)
中火熱鍋,放入去核牛油果,用鍋鏟碾成泥
加入西葫蘆,與牛油果泥攪拌均勻
加入1中的木耳,換小火與3拌勻
起鍋
1. 起鍋前請嘗一下西葫蘆熟否 2. 可用開水先將木耳燙好約一小時再開始做菜 3. 西葫蘆可用白蘿卜,心里美,菠菜等汁水多的蔬菜代替, 以解決鍋內溫度太高牛油果粘鍋的問題