南瓜開花饅頭

綜合評分 9.1
想吃素,就選擇青椒炒包菜吧,健康開胃。包菜也叫捲心菜,含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低,還能提高人體免疫力。

用料

做法

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤1

    .南瓜去皮,去瓢,切長條,熱鍋,隔水蒸熟;PS:做饅頭不需要這麼多南瓜,多餘的做了其他美食。

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤2

    取100克南瓜料理機打成泥;150克麪粉、1.5克酵母,適量溫水、白砂糖揉成團,另一個50克麪粉,酵母,適量溫水、白砂糖,揉成白麪團;

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤3

    二種麪糰蓋蓋子,分別靜放讓其發酵至原來二倍大;

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤4

    發酵好的麪糰,揉、排氣,再次揉成光滑的長條,各分四個小麪糰,揉光滑;

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤5

    白麪團擀成薄圓麪皮;

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤6

    放入南瓜麪糰;

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤7

    把南瓜麪糰包裹,收緊口;

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤8

    用刀把包好的饅頭胚上中間劃十字;

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤9

    蒸鍋墊上食用紗布,放入饅頭,靜放10分鐘,使饅頭再次變大變輕;PS:饅頭直接要留足夠空隙,蒸熟的饅頭會變大。

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤10

    放入鍋中,隔水蒸12分鐘;PS:火的大小不同,蒸熟時間不同。

  • 南瓜開花饅頭的做法 步骤11

    蒸好饅頭隔3分鐘開蓋即可。

小貼士

1.南瓜蒸熟有水分,拌麪粉的水量要減少; 2.酵母和麪粉的比例不同品牌,用量比例略有不同; 3.溫度不同,發酵時間長短不同。

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