中筋麪粉,清水,鹽,色拉油/豬油,小蔥(切蔥花),馬蹄(去皮切末),鹽,麻油/豬油/色拉油
綜合評分 7.0
和麪: 將麪粉放入盆子,加入色拉油或豬油,鹽,清水和成麪糰,注意水應逐步新增,切勿一次性投完。也可以使用麪包機和麪。和好的麪糰應比較軟,比包餃子的還要軟一些。和好以後醒發20分鐘。
蔥餡: 蔥花和馬蹄放在盤子中拌均勻後,加入麻油或豬油拌均勻後放入冰箱待用。先不放鹽,放鹽馬上出水,摺疊的時候很難操作。
摺疊法: 將麪糰分為3等份,取一份出來,在面板上先放撲粉,再將麪皮擀成大圓片。將蔥餡也取出1/3,加入適量的鹽後均勻的鋪在麪皮上,用4等分或5等分的摺疊法將蔥餡包裹在麪皮中。收口的地方用手捏/壓緊實。如太厚可用擀麪棍稍微擀開一些。
煎: 平底鍋燒熱,加入一點點色拉油,將餅放入,轉小火煎制兩面金黃,且餅稍微蓬起,就完成了。
次方是3個餅的量。
1,素餅可以吃出「肉餅」香味主要是靠使用「豬油」的效果,如果覺得不健康可以使用色拉油。