清湯娃娃菜

綜合評分 9.7
娃娃菜比普通大白菜鮮甜,少梗。富含維生、硒和葉綠素,還含有豐富的纖維素及微量元素,熱量含量較低,含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分。 娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,特別是經過燉煮的娃娃菜,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。 上湯娃娃菜,是我聽得最多的,卻從沒機會吃到,自己在家炮製,也苦於不知滋味和品相。 自己尋摸著,吊了個湯,煮了下著娃娃菜,權當自己發明這道雙雙牌的高湯娃娃菜吧! 大蝦和香腸吊的高湯,有大蝦的鮮味和香腸的薰香味,兩者的結合,我曾經試驗過的,是我的愛!

用料

做法

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤1

    大蝦掰去蝦頭,蝦頭裏面的紅色部分去掉,否則高湯發紅色

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤2

    將香腸粒和大蝦放入砂鍋中,煮10分鐘,做為底湯

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤3

    娃娃菜切掉根部,豎著切條

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤4

    砂鍋內倒入少許白糯米酒

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤5

    倒入一勺耗油

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤6

    倒入少許白胡椒粉

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤7

    底湯調勻,調好味,倒入切好的娃娃菜

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤8

    燉煮約10分鐘,至娃娃菜根部軟爛

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤9

    調水澱粉糊,倒入鍋內,至湯汁粘稠

  • 清湯娃娃菜的做法 步骤10

    關火,倒入少許香油即可

小貼士

1、我的底湯做法也簡單但並不正宗,親們可以事先用豬骨、雞骨吊高湯,滋味更濃郁。 2、香腸、耗油均有鹹味,所以不許額外加鹽,口味重的令當別論。 3、娃娃菜放入,燉至娃娃菜根部一抿就爛即可

所在的分類

相關食譜

清湯娃娃菜
家常菜
娃娃菜,香腸,大蝦,耗油,胡椒粉,香油,白糯米酒
綜合評分 9.7
清湯娃娃菜
家常菜
娃娃菜,香腸,大蝦,耗油,胡椒粉,香油,白糯米酒
綜合評分 8.5
1、晶盞手撕雞+2、上湯娃娃菜+3、雞湯
湯羹
1、手撕雞用料︰土雞,配料︰香菜,紅辣椒,黃瓜絲,鹽焗雞配料(大市場有賣),2、上湯娃娃菜用料︰娃娃菜,配料︰姜、蔥、蒜,皮蛋(或者火腿、魚丸),3、雞湯配料︰雞胸脯以外的肉
綜合評分 7.9
脆皮基圍蝦+魚罐頭飯團+高湯娃娃菜便當,每一口都是驚喜!
便當
基圍蝦,娃娃菜,米飯,豆豉魚罐頭(即食的魚罐頭就可以),紅辣椒,海苔,大蒜、生姜,配料
綜合評分 8.4
外婆的高湯娃娃菜
湯羹
娃娃菜,皮蛋,高湯,蒜,胡蘿卜丁
綜合評分 9.0
鮮湯娃娃菜
快手菜
娃娃菜,松花蛋,菌湯口味濃湯寶,蝦皮
綜合評分 9.2
宿舍里的上湯娃娃菜
湯羹
娃娃菜,粉絲,冬瓜,皮蛋,蝦片,蒜、姜,鹽、十三香
綜合評分 9.4
上湯娃娃菜
湯羹
娃娃菜,皮蛋,火腿,咸蛋,蒜頭,鹽巴,雞精,開水
綜合評分 9.1
上湯娃娃菜
快手菜
娃娃菜,火腿(若沒有就用方腿代替),皮蛋(也叫松花蛋),咸鴨蛋黃(熟),蒜頭,黃酒,鹽,糖,水澱粉,味精,蔥花
綜合評分 7.1
上湯娃娃菜
快手菜
娃娃菜,火腿(若沒有就用方腿代替),皮蛋(也叫松花蛋),鹹鴨蛋黃(熟),蒜頭,黃酒,鹽,糖,水澱粉,味精,蔥花
綜合評分 8.2