香椿,五花肉末,雞蛋,料酒,雞精,鹽,清水,餃子皮
綜合評分 8.3
將香椿洗淨、焯水、切末備用
將五花肉切末,倒入大碗中,打如雞蛋,加入鹽、料酒、清水、香椿末、雞精,用筷子朝一個方向攪拌3分鐘
包餃子,不好意思,因為一隻手要拍照,所以拍不了具體的捏法,總之原則只有一個,就是不露餡,怎麼包都行
將所有的餃子包好。自己做餃子皮:麪粉200克,清水90克,和成麪糰,蓋上溼布醒上15分鐘。案板上撒上乾麪粉,然後將麪糰搓成長條,切成每個10克左右的小劑子,將小劑子按扁,用擀麪杖擀成薄片。就可以包餃子了
燒開一鍋水,投入餃子,再次燒開後加入一小碗冷水,反覆3次,餃子浮上水面就可以吃拉
1、餃子皮最好自己擀,口感比較好; 2、香椿必須先焯水再使用製作; 3、吃不完的餃子可入冰箱冷凍儲存,先將包好的餃子互相不粘連的放在撒了乾麪粉的平盤上,然後入冰箱冷凍倉儲存2個小時,再取出來,將凍硬的餃子裝入保鮮袋儲存. 功效 它含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有「助孕素」的美稱。香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。 香椿具有清熱利溼、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。 適用人群:健康人均可食用。適用量每餐30~50克。 特別提示 香椿芽以穀雨前為佳,應吃早、吃鮮、吃嫩;穀雨後,其纖維老化,口感乏味,營養價值也會大大降低。 香椿為發物,多食易誘使痼疾復發,故慢性疾病患者應少食或不食。