南瓜,土豆,大蔥,牛奶,肉豆蔻粉,歐芹碎,百里香,鹽、胡椒
綜合評分 7.6
南瓜切片比較好煮熟,洋蔥切丁比較容易出香
一小塊黃油加熱融化,洋蔥倒進去,出香了以後把南瓜片放進去炒,中火,差不多南瓜炒半熟就倒牛奶,差不多淹沒,自己可以多做幾次看自己喜好的濃度。加黑胡椒粉,鹽
差不多南瓜煮軟了,就可以關火了。我自己用的是手持攪拌棒打成泥狀就可以吃了
基本就是一塊南瓜配半個小洋蔥吧!這樣比較香。沒有牛奶用奶油也可以