面粉,豬五花肉,洋蔥,西紅柿,青椒,青菜,蒜,姜,調味料
綜合評分 7.6
和面,熱水中加點鹽,取適量面粉,用手和成團狀。
用力將面團揉的光滑勁道,如果面較硬的話可以繼續用手指蘸水和面,將面和的比較軟。
將和好的面壓成圓餅形,兩面抹上植物油,防止面團表面皸裂。
抹上植物油的面團用保鮮膜包起,放進盆里醒面,如果周圍溫度低要用溫度較高的東西圍住,但也不可過高,醒面大約30分鐘。
醒面的過程中可以準備配料。姜兩片切絲,蒜切碎備用。
洋蔥切塊,這里我放了半只洋蔥,具體多少看個人口味。
青椒切小塊。
豬五花肉切小片。
此時鍋中燒開水,水沸騰之後,準備揪面片,將面團拿出切條,用手壓成長片狀,兩手一拉就可以開始揪面片。
揪面過程中保持小火,速度要快,面下完煮熟之後將面撈出至一個裝有冷水的盆里,防止粘連。
炒配料,鍋中放油,油熱以後將豬肉放進去翻炒至變色,放入鹽、姜、蒜、醬油、調味料等,然後放入西紅柿翻炒出汁,再放入洋蔥和青椒翻炒。
隨後從冷水盆里撈出面片,入鍋一起翻炒。
翻炒均勻之後出鍋,盛出可以開吃了。
1.和面一定要注意面團的軟硬,盡量要軟而勁道,方便扯開揪面,也要注意醒面的溫度。