蘋果,迷你牛油果,紅菜頭,低脂原味乳酪,冰塊,蜂蜜
綜合評分 7.4
紅菜頭蜂蜜雜果思慕雪
綜合評分 7.4
某天沒有食欲想出來的配搭，完全解決了紅菜頭濃重土腥味兒的問題，喝起來酸酸甜甜非常舒服，而且都是非常健康營養的食材，加點格蘭諾做代餐也很不錯。
用料
做法
-
蘋果去皮去核切塊，紅菜頭去皮切塊，牛油果去皮去核後也一並切塊，和所有其它材料一起倒入攪拌機
-
蓋上蓋子後開機攪打到順滑，就可以倒出來喝了，可以一次多做點放冰箱冷藏，一天內隨喝隨取。
小貼士
1.大的牛油果半個的量也夠了，但一個也無妨 2.沒有牛油果的時候也可以用香蕉代替，不用另外加蜂蜜，也可以直接多加半根香蕉進去 3.夏天冰塊可以放一杯 4.可另外添加百香果汁、芒果或者菠蘿增加香氣 5.顏色深淺取決于紅菜頭的用量，可根據喜好增減
所在的分類
相關食譜
落地球生菜,羅馬生菜,紫葉生菜,苦菊,芝麻菜,紅菜頭,美國大杏仁（扁桃仁）,義大利黑醋,橄欖油,鮮乳酪,黑胡椒
綜合評分 9.1
落地球生菜,羅馬生菜,紫葉生菜,苦菊,芝麻菜,紅菜頭,美國大杏仁（扁桃仁）,義大利黑醋,橄欖油,鮮乳酪,黑胡椒
綜合評分 8.3
紅菜頭,蒜蓉（梗和葉子用）,油,鹽
綜合評分 7.3
高筯粉,細砂糖,蛋液,紅菜頭汁（水）,杏仁粉,鹽,酵母粉,黃油
綜合評分 9.1
鹽,黑胡椒,橄欖油,百里香,紅酒醋,牛油果,洋蔥,薄荷,豆苗,青豆,紅菜頭
綜合評分 8.9
甜菜根,牛肉,卷心菜,胡蘿卜,土豆,大蒜,番茄醬,鹽,黑胡椒,月桂葉,新鮮香草,酸奶油
綜合評分 8.2
紅菜頭,核桃,大蒜,酸奶油,蛋黃沙拉醬
綜合評分 8.3
蔓越莓和紅菜頭,紅菜頭,美國冷凍蔓越莓,白糖,鹽,桂皮,水,蔓越莓油醋汁,美國冷凍蔓越莓,水,鮮姜,花椒麪,鹽,白糖,白醋,橄欖油,鮮陳皮,蔓越莓羊乳酪卷,美國蔓越莓幹,佛蒙特州的奶山羊，或其他高質 量的美國山羊乳酪,配菜,菠菜，芝麻菜，苦菊，狗牙菜或混合沙拉 , 松仁 ,砂糖桔肉
綜合評分 9.6
紅菜頭,菠菜,高筋麪粉
綜合評分 9.3