豬五花肉(三線肉),郫縣豆瓣,青蒜苗,老姜,大蒜,干辣椒節、干花椒,尖椒,青椒(或者美人椒、二荊條),泡姜,泡海椒,料酒、白糖
綜合評分 7.2
豬肉洗淨,入加了老姜片的開水里煮至6成熟,微涼時切薄片。
姜蒜切小粒,青椒尖椒滾刀切斜段,干辣椒剪小段,泡姜切絲,泡海椒滾刀到切斜段。蒜苗用刀把頭部拍松,切斜寸段。
鍋內下適量油,晃動鍋使底部沾滿油,這樣就不會沾鍋。油六成熱,下入切好的肉片烹一點料酒煸炒,熬出肥油,待肥肉變得透明邊緣卷曲鏟出待用。
鍋內加入一小勺白糖炒糖色,依次放入干辣椒段、干花椒炒香,再放入姜蒜粒、泡姜泡椒和豆瓣炒香。
倒入炒好的肉片一同翻炒均勻。
加入青椒翻炒片刻後加青蒜苗,翻炒均勻調味即可起鍋。
1、炒糖色是為了菜品顏色紅亮,但掌握不好火候會糊掉,可在最後調味時加入白糖。 2、傳統的做法還要加入面醬炒制,但是豆瓣和面醬都是重鹽,為了健康,我放棄了面醬。廚友們可根據自己的喜好自行添加。 3、豆瓣是回鍋肉的靈魂,一定要選用正宗郫縣豆瓣,而且以自然醬色最好,一般顏色太鮮亮的都是加了添加劑(大家懂的)。