小牛排骨,大蔥一根 蒜瓣幾顆 姜,紅蘿卜一根 甜玉米一根,干紅辣椒若干,八角香葉草果,豆腐香干燈籠豆腐若干,香菜若干
綜合評分 8.3
把姜拍了 牛排骨洗干淨 用料酒放點鹽腌幾分鐘去腥 甜玉米 紅蘿卜切成段放高壓鍋里炖25分鐘
牛排骨高湯可食用 高鈣 取出炖好的牛排骨 切好姜片 蒜瓣 大蔥切段 香料 干辣椒 放油鍋里爆 只適量加點鹽 爆出香味 放入炖好的牛排骨 爆炒 一分鐘
放入切好的香干 燈籠豆腐 撈兩下 關小火 加入老抽上色 加入生抽提鮮 放鹽均勻 適量加點糖 炒兩分鐘
加到中火 倒入一听啤酒 上鍋蓋 炖一支煙的時間
開蓋 加大火 收汁 收完汁 關火放入切好的香菜 起鍋
這道菜 又得玉米 紅蘿卜高湯 給老人小孩滋補 又得香噴噴的啤酒炖排骨 大雜燴 可謂一舉兩得 值得一做