木瓜,鯽魚,姜,白木耳,牛奶
綜合評分 8.4
準備好材料,姜切片,木瓜去皮切片,鯽魚去鱗去鰓。魚表面摸點料酒或白酒去腥味,等15分鐘。
放油,魚下鍋煎至微金黃,大概也就5-10分鐘煎好。放姜片煎去腥。
煎好,另起鍋,放水放魚進去,水位蓋過魚身,用大火煮開,水滾後魚湯是白白的。
水開後就放木瓜進去,怕腥味重的還可以放一小顆蔥。 文火煮30-40分鐘。
為了拍照開啟鍋蓋,其實蓋住的時候可以聞到特別香。 特別想吃了。30-40分鐘後就可以加鹽調味了。 為了保持魚肉和木瓜的香甜味,除了放鹽其他我都不放。 特別香特別甜。
美味的湯出爐了。 魚肉爛了,木瓜軟了。 一般都是喝湯吃木瓜,魚肉特別多刺,建議怕卡喉的童鞋表吃它。 其實魚肉很鮮甜哦,我愛吃魚,魚肉都不剩哈。
鯽魚不用太大,挑8兩到1斤左右的就可以,大了不好吃的。 木瓜挑熟的,黃黃的比較甜。 據說鯽魚挑魚肚子大的大多都是目的,母的魚籽特別多。我個人可是特別喜歡吃魚籽。 魚公的魚白也特別好吃。看個人喜好選擇。此湯美容養顏,還是下奶神器啊!從此愛上它。