好料理

低卡少油胡蘿卜絲雞蛋餅

綜合評分 9.2
胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，除維他命A外，所含的B族維他命和維他命C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發油造成的。能增進消化，並有殺菌作用。 光是這一點就夠心儀！！

用料

做法

  • 低卡少油胡蘿卜絲雞蛋餅的做法 步骤1

    原料的二分之一 酸奶除外。。

  • 低卡少油胡蘿卜絲雞蛋餅的做法 步骤2

    倒油！不要過多，減肥，不要任性！

  • 低卡少油胡蘿卜絲雞蛋餅的做法 步骤3

    混合混合所有材料

  • 低卡少油胡蘿卜絲雞蛋餅的做法 步骤4

    舀一勺 倒進去！

  • 低卡少油胡蘿卜絲雞蛋餅的做法 步骤5

    光顧著洗臉去了。。。回來就這模樣了。。。 心塞T^T

小貼士

真的真的很好吃，你們信我呀！！！！還有點催催的喲。 忘了說。。一定放面粉啊∼全程中小火。 不然就變成胡蘿卜炒蛋了啊。。。

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