赤小豆,薏米仁
綜合評分 9.8
祛濕養生湯-薏米赤小豆湯
綜合評分 9.8
赤小豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以怎麼煮湯都是清的不會稠。中醫正是利用這種清的性質，來把人體內的濕氣給排掉。千萬不要加大米，大米長在水里，含有濕氣，所以大米一煮就稠了。水可以多放一些，煮出來的湯正好可以當茶喝 。
用料
做法
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赤小豆和薏米仁各抓一把，不需要按什麼比例，洗干淨後放在鍋里加水煮。
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電飯鍋煮開，出鍋前可以加少許紅糖，也可以不加糖直接吃喝。
小貼士
所在的分類
相關食譜
雞,雞架骨,牛骨,白蘿蔔,生薑,胡椒,小蝦,水,鹽,雞精,濃雞汁
綜合評分 9.6
排骨,蓮藕,生姜,水,鹽
綜合評分 8.5
紅豆,薏米
綜合評分 7.7
高壓參3只、香菜1棵、,枸杞子16粒、文蛤200克、,鵪鶉蛋3只、鹽、白胡椒粉、香醋
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芹菜,花生,雞蛋、面粉
綜合評分 8.5
排骨,山藥,香醋,胡椒粉,雞精,枸杞,鹽,蔥花,生薑,料酒
綜合評分 8.4
排骨,山藥,香醋,胡椒粉,雞精,枸杞,鹽,蔥花,生薑,料酒
綜合評分 9.9
水（湯種）,高粉（湯種）,高粉,雞蛋1個,南瓜泥,湯種,水,糖,鹽,酵母,黃油,枸杞,芝麻
綜合評分 8.9
煲好的湯︰,牛羊豬雞魚龜蛤蝦等湯,綠葉類蔬菜︰,青菜生菜菠菜豆苗等,鹽,香蔥或大蒜葉
綜合評分 9.5