好料理

寶寶輔食—彩蔬茄汁意面

綜合評分 8.6
寶寶不愛吃蔬菜？ 愁！ 教你一招，絕對可以讓小主子眼前一亮的高顏值輔食！番茄富含番茄紅素，加熱時間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。自己翻炒的茄汁可以減少調味品的使用，作為輔食特別合適~

用料

做法

  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤1

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  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤2

    2

  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤3

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  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤4

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  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤5

    5

  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤6

    起油鍋，下杏鮑菇炒軟，下豌豆粒炒（蔬菜可以自己配）

  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤7

    然後放入番茄果肉炒軟

  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤8

    下番茄汁水，火不能旺，容易把汁水收干，等到醬汁濃郁的時候，放少量鹽、少量糖，大寶寶麻麻可以用到一點點番茄醬增添風味。

  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤9

    9

  • 寶寶輔食—彩蔬茄汁意面的做法 步骤10

    裝飾盤面。

小貼士

1、小寶寶的麻麻們請盡量不要放調味料，讓寶寶在1歲內保持清淡飲食，對未來是極有裨益的。 2、蔬菜可以按寶寶的口味改變，番茄汁和許多蔬菜都是夢幻搭配噢 個人美食公眾號︰得玉公子，輔食交流個人微信︰shenShiJ，微博︰得玉公子。希望你能加入我吧 唯愛與美食不可辜負~

所在的分類

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嬰幼兒
卡通意面,雞蛋,番茄,杏鮑菇,豌豆粒,海苔拌飯料,白芝麻,裝飾蔬菜,核桃油
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寶寶快手輔食
嬰幼兒
胡蘿卜,油菜,鹵牛肉,米飯,綠黃色野菜
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酸甜
三文魚片,蘆筍,彩蔬,檸檬,製作番茄醬,鹽,》加入的彩蔬，可以靈活調整，胡蘿蔔、黃瓜、芹菜等都可以的。
綜合評分 8.4
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蒸
香菇,洋蔥,胡蘿蔔,豌豆、玉米粒,蝦仁,玉米粉,麪粉,開水,植物油,鹽
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寶寶牛肉（輔食篇）
飯
牛肉,蘑菇（各種）,胡蘿蔔,包菜,土豆,雞湯塊,洋蔥
綜合評分 9.0
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餅
米飯,紫甘藍,小青菜,香菇,胡蘿蔔,雞蛋,植物油
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香蕉蒸蛋糕（寶寶健康輔食）
蒸蛋
雞蛋,我用農家蛋3只,低筋面粉,糙米粉或小米粉或粘米粉,香蕉泥,這里可換成南瓜泥、隻果泥等,綿白糖
綜合評分 8.0
寶寶手指輔食之︰芝麻蝦皮蔬菜餅
嬰幼兒
雞蛋,米粉（可不加）,木耳,芝麻（提前烤箱烤香）,西紅柿,雞毛菜,面粉,蝦皮
綜合評分 9.7
茄汁意面
面
義大利面,番茄,洋蔥,番茄醬,黃油,黑胡椒醬,迷迭香,蒜,韓式辣椒醬,鹽,糖,水
綜合評分 7.9
熙熙輔食 雜蔬米粉華夫餅
早餐
蛋黃（蛋清不過敏可以用全蛋）,米粉（可以替換全麥面 白麪）,面（白麪 全麥面）,橄欖油（可以替換核桃油 椰子油）,西葫蘆,胡蘿蔔,冬筍,豌豆尖,西紅柿,南瓜,菠菜,西蘭花 蘆筍 菜花 等,chia seed，flax seed，hemp seed,核桃粉 杏仁粉,＃高壓鍋壓爛的肉,羊肉 牛肉,＃乳酪 swiss cheese
綜合評分 7.6