紅燒鯽魚

綜合評分 8.5

用料

做法

  • 鯽魚去鱗、去鰓去內髒清洗干淨;

  • 靜置,將魚身上的水拭干;

  • 鯽魚表面拍一層干澱粉;

  • 蔥姜蒜切片;

  • 起油鍋,伊思娜橄欖油油溫燒至7成熱,鍋內放入鯽魚;

  • 炸至魚身兩面金黃;

  • 放入蔥姜蒜,烹入黃酒、醬油、醋;

  • 在鍋內加入適量的水,放入鹽和糖;

  • 大火燒開,轉中火燒至鍋內湯汁濃稠即可出鍋;

小貼士

鯽魚︰和胃、健脾、活血通絡 大蔥︰通陽、解毒、活血 白糖︰富含碳水化合物

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