秋葵,大干貝(瑤柱),咸蝦醬,蒜頭,姜,糖,生油
綜合評分 8.0
秋葵洗淨切片。蒜頭剁蓉、姜片剁沫。大干貝泡水軟化,撕成干貝絲(泡干貝的水請留著)。
倒入油(油可以比一般多放一點),再放入蒜蓉、主要是爆香用的跟姜沫繼續爆香,倒入蝦醬,兜炒,最後放入干貝絲。
兜炒至油亮油亮後放入秋葵片爆炒一陣,放入泡干貝的水,合上鍋蓋用大火收干水分,翻兜兩下即可上碟。
如果不放水燜熟的話就可以將秋葵事先灼水。 我自制的馬拉盞是山寨貨兒,正式的馬拉盞做法各位親們可以找度娘喔