南瓜雞蛋馬芬(無面粉)

綜合評分 9.6
這完全是個偽muffin,啟發是來自于之前看到歪果仁用紅薯做muffin殼,但是家里沒紅薯了就用南瓜代替啦,比紅薯更健康,而且草雞愛南瓜的我覺得比紅薯更有吸引力啊!!!

用料

做法

  • 先制作馬芬殼。烤箱預熱190度。 把南瓜切成小塊煮熟或者蒸熟,取出碾成泥,加一點點鹽和黑胡椒拌勻,然後用手搓成一個個直徑約3cm的小球。

  • 把步驟一處理整形好的南瓜泥球(= = 這名字實在是太逆天了)放到馬芬模具里。用手慢慢按壓,讓南瓜泥緊貼模具內壁,成一個個小杯子狀。放入烤箱30分鐘左右。

  • 步驟2取出後,先往里面鋪一層火腿。然後撒上蔥花。再倒入加了鹽和黑胡椒調味打散的雞蛋。放回烤箱同溫度烤20分鐘左右直到雞蛋凝固。

小貼士

1. 不喜歡吃南瓜的,外殼的制作可以用紅薯,土豆代替。 2. 各家烤箱脾氣不一樣。外殼只要烤到能隨意拿起不會散架為止就好了。 3. 餡料大家可以自由發揮呀~~~加點cheese什麼的!!! 4. 一次性整個過程做下來比較耗時。我的建議是外殼可以一次性做一批,比如6個。第一次烤制過後放入冰箱儲存(裝外殼的盒子里要放一張廚房用紙防潮)。想吃的時候取出來再填入餡料烤。

所在的分類

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