將蛋黃與蛋液分離,取出蛋黃
將分離出來的蛋黃打散
飯扒松,開火熱鍋
將油入鍋,鍋面與油全面接觸,過量的油倒出
將飯下鍋壓散,不要切,用壓的
蛋溫度上來的時候,下蛋液
快速翻炒,將蛋液包裹住每一粒米飯
待飯粒粒分明,加入胡椒、鹽
加入蔥花,出鍋
加火腿丁、香菇丁、青豆、玉米、胡蘿卜先炒