羊肉,山藥,胡蘿蔔,香菜,水,蔥,姜,蒜,五香粉,鹽,白糖,生抽,老抽,料酒,香葉
綜合評分 7.1
將羊肉洗淨,切成小片
煮鍋中放入適量水,將羊肉放入,放入料酒1小勺後開火煮
胡蘿蔔去皮,切成小塊
山藥去皮,切成小塊
蔥系成蔥結,姜切成片,蒜去皮切成片
煮5分鐘後撈出羊肉,倒去髒水,將羊肉用溫水沖洗乾淨
燉鍋中倒入油,放入蔥、姜、蒜、五香粉,翻炒
炒出香味後放入胡蘿蔔、山藥、翻炒
放入羊肉,鹽、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺
倒入開水,水量要沒過食材
水開後撇淨浮沫,放入香葉
小火煮約40分鐘至食材均熟後,將香菜洗淨切成段。放入香菜,轉大火再煮1
分鐘略收濃湯汁即可盛出
1、放入料酒、蔥、姜、蒜等,可以淡化羊肉的羶味。 2、第一次煮羊肉時冷水入鍋,煮過後溫水沖洗,放入炒鍋時加入開水,這樣肉質隨溫度變化,不會縮硬。