裏脊肉,白水(高湯),白砂糖,醋,老抽,生抽,料酒,太白粉
綜合評分 8.6
土豆切塊,放入容器,加入橄欖油,適量鹽,黑胡椒,攪拌均勻。羅列在烤箱托盤上。
烤箱預熱450度,烤土豆15-20分鐘
雞肉切成條,撒上適量鹽,蒜末,和黑胡椒
雞肉入鍋,大火,直至每面出現黑焦 (見做好成品圖),大約八到十分鐘。
沿中心切兩半,切口處灑黑胡椒,蒜末,少量鹽,橄欖油。
鍋內加橄欖油,油熟後菜心(有調料的那面)向下,中高火三四分鐘,直至菜心烤出黑焦(見做好成品圖),翻面,再炒兩分鐘即可。淋幾滴檸檬汁。
做好了
有一種搭配:生菜鹼性稍苦,配檸檬汁,配加少量蘋果紅梅或藍乳酪都不錯哦
最後做生菜,蔬菜越新鮮出鍋口感越好