大豆蛋白,即食燕麥片,全麥麪粉,澱粉,葵花籽油,鹽,孜然粉,彩椒絲
綜合評分 9.9
椒鹽素排條
綜合評分 9.9
做健康簡單的素食
用料
做法
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大豆蛋白用清水浸泡10分鐘
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浸泡過的大豆蛋白放入調理機打成糊。（先擠出少量水分）
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大豆蛋白糊放入容器中，依次放入即食燕麥片、全麥麪粉、澱粉拌勻，拌上勁。
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油鍋燒熱，將拌好的大豆蛋白糊捏成長條放入油鍋炸至金黃色，撈起。
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另起鍋，放少量的油、然後放彩椒絲、炸過的大豆蛋白條、鹽、孜然粉，翻炒後出鍋。
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美味健康的椒鹽素排條就好啦！
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小貼士
今天的食譜沒有稱量 因為這是作為家庭式的食譜 大家根據自己口味來調整 喜歡梅子食譜的，可以加梅子微信（meizi248999） 也可以關注個人微信公眾號（梅子創意）
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