雞肉,卷心菜葉,涼拌汁兒︰,老干媽風味雞油辣椒油,生抽,蒜沫,香醋,香油,花椒油,白糖,熟花生米,煮雞用的︰,生姜,大蔥,十三香
綜合評分 8.1
將淨雞先用少許鹽和料酒醃15分鐘左右,同時在肚子裡塞上薑片、蔥段和香葉讓雞由裡到外,都香味十足
醃好之後放進鍋中,注入冷水沒過雞肉表面。一定用冷水,目的是讓雞肉的內外同時受熱成熟
大火煮開後,打去上邊的雞血浮沫,然後轉中火煮5-7分鐘,最終時間根據雞體積大小決定
出鍋後,用涼水把雞沖涼,會使雞肉緊縮保持入口有彈性,口感脆。用刀把雞肉分解
在燜雞的時候,做紅油。加入比平時炒菜稍多的油,中火燒熱放進蔥、姜、蒜、花椒一起炸香,同時準備一個耐熱的容器放入2勺辣椒碎。待蔥、姜變色之後立即轉小火,並迅速撈出,趁著熱勁將油倒入辣椒碎裡,這樣紅油就搞定了
將調料中剩餘的醬油、醋、白糖、雞精按照上面的比例混合均勻,澆在雞肉上,最後淋上兩大勺紅油,撒一點芝麻、花生碎和香蔥,隨即就可伴著口水食用……
三黃雞的肉營養價值很高,含高蛋白質,由於肉中含彈性結締組織極少,口感細嫩鬆軟。再配以各種「舌頭」喜歡的香辛料,相信消化器官會吸收的很好。 重量不超過1斤的肉質更鮮美。