茄子,橄欖油,檸檬汁,鹽,黑胡椒,糖,煮熟瀝乾的鷹嘴豆,棗,紅辣椒(切碎),薄荷葉,香菜葉,蒜蓉,菲達乳酪,杏仁片,義大利香脂醋 balsamic vinegar,油煎麪包塊 croûtons
綜合評分 9.6
用小刀或叉子在茄子上插幾個洞洞,有助於烘烤時讓茄子內的水分蒸發
將烤架事先燒熱,把茄子放在烤架上烤15分鐘。 每五分鐘給茄子翻一下面,使茄子受熱均勻。 當茄子皮變黑髮焦,茄子肉變軟後,把茄子從烤架上拿開放置一旁
當茄子還溫熱的時候,用刀子切開茄子,用勺子挖出茄子肉,儘量去掉多餘的水分和茄子籽不要。
將茄子肉放在大碗中,淋入橄欖油,擠入檸檬汁。根據自己口味加入鹽、黑胡椒和糖調味。 留少許鷹嘴豆、切碎的紅辣椒和薄荷作為點綴,將其餘的鷹嘴豆、棗肉、切碎的辣椒、薄荷葉、香菜葉和蒜蓉與茄子肉混合攪拌均勻
盛盤。 用菲達乳酪、杏仁片、鷹嘴豆、切碎的薄荷葉和切碎的辣椒作為點綴。 再在沙拉上淋上些香脂醋和橄欖油,配油炸麪包丁食用。