底部: 用椰子粉、亞麻籽粉、椰棗、 腰果粉攪拌,加龍舌蜜成型
頂部: 把香蕉、挑、朱古力粉、椰子油、龍舌蜜、椰子水攪拌成漿 放入冰箱4 小時
注意: 享用前請放置室溫大約十五分鐘,有少許軟身,至少能用刀分割 生果選擇也可選牛油果