油菜,孜然,辣椒面,鹽,雞精
綜合評分 9.6
孜然油菜
綜合評分 9.6
不喜歡吃油菜的人可以按照我的做法做“有可能會愛上這道菜呦”！！！
用料
做法
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把油菜洗淨瀝干水備用
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倒油燒熱把油菜放進鍋中翻炒，加入孜然辣椒面（根據個人口味調和），炒的時間不宜過長（炒的時間太長會破壞青菜中的維他命和膳食縴維），出鍋的時候加點鹽雞精即可
小貼士
多吃青菜可以降血脂降血壓，促進腸胃蠕動，防癌
所在的分類
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