新鮮鱈魚條,芒果粒,芒果汁,糖炒板栗,黑胡椒,白醋,料酒,鹽,澱粉,雞蛋,面粉適量,姜片
綜合評分 7.5
新鮮鱈魚用白醋與料酒浸泡
熟板栗打成小碎粒備用
芒果汁下鍋,中火煮開,加入部分芒果粒和小顆粒的板栗屑攪拌均勻
雞蛋,面粉加少鹽與水打成蛋糊
將腌制好的鱈魚撒上黑胡椒
熱鍋,倒油(橄欖油更加),姜片下鍋煎成金黃取出
鱈魚裹上蛋糊,火調至七成開始煎制
同時另起一個爐灶,將半成品芒果醬汁收斂與此同時加入少許鹽和澱粉汁
呆鱈魚煎至兩面金黃取出,擺盤澆上醬汁撒上板栗碎即可