1.密封罐奶茶,茶葉,牛奶,熱水,2.花朵肉丸杯,BRÖD TUNNBRÖ軟薄面包,IKEA 瑞典肉丸,辣根醬,GURKA INLAGD 切片酸黃瓜,牛油果,紅黃彩椒,雞蛋（40-50g）,黑胡椒,鹽,3.水果酸奶bowl,西瓜,哈密瓜,桃子,酸奶
綜合評分 8.9
【用宜家好物，做出你的味道】一人食篇
綜合評分 8.9
「在外吃飯只是填飽自己的胃，在家吃飯則是一種享受。」 挑選符合自己心情的食器，一塊餐巾、一副刀叉，食物擺上的一刻，這些細節能讓焦慮的心平靜下來。 常見的宜家器具也能做出創意料理。把宜家的花朵烘烤杯作為容器，用軟薄餅和宜家瑞典肉丸做出重組，一道可愛的肉丸花朵杯便成為brunch中的顏值擔當。 菜譜內容提供@墨七
用料
- 1.密封罐奶茶
- 茶葉 適量
- 牛奶 適量
- 熱水 適量
- 2.花朵肉丸杯
- BRÖD TUNNBRÖ軟薄面包 一包
- IKEA 瑞典肉丸 一包
- 辣根醬 適量
- GURKA INLAGD 切片酸黃瓜 適量
- 牛油果 一個
- 紅黃彩椒 各一個
- 雞蛋（40-50g） 3個
- 黑胡椒 適量
- 鹽 適量
- 3.水果酸奶bowl
- 西瓜
- 哈密瓜
- 桃子
- 酸奶
做法
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【密封罐奶茶】 器具：沃格特茶濾，IKEA帶蓋玻璃水瓶，熱水壺 1.適量茶葉放進茶濾中，茶濾放入玻璃容器中，倒入可沒過茶濾高度的熱水 2.待茶水冷後，倒入適量牛奶混合均勻放入冰箱冷卻（可冷藏過夜，如喜甜可適量加糖）
-
【花朵肉丸杯】 器具：史丹pizza餅切刀，索格卡卡烘烤杯，IKEA 365+ 酒杯，IKEA365+漏勺 1.用pizza刀子和酒杯割下來適當大小的餅皮作為底託，辣根醬刷上底部。
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2.牛油果丁和煮熟的瑞典丸子切丁，酸黃瓜丁和紅彩椒塊混合放入餅托裏面。 3.雞蛋打散，加入適量鹽，黑胡椒調味，倒入每個餅託中，沒過餅託中食材 4.烤箱預熱180度，放入烘烤20-25分鐘取出。
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【水果酸奶bowl】 器具： 斯比塔水果工具套裝，IKEA 365+ 酒杯 1.水果洗乾淨切開，工具套裝去核 2.用工具套裝挖球放入酒杯中，最後淋上酸奶插上薄荷葉
小貼士
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1.泡泡巧克力牛奶,宜家牛奶巧克力,牛奶,2.密封罐沙拉,黃瓜,胡蘿蔔,宜家辣根醬,3.黃瓜三文魚軟麪包三明治,LAX FILÉ煙燻三文魚,ROSTAD LÖK炸洋蔥碎,酸黃瓜,荷蘭小黃瓜,BRÖD MJUKKAKA軟式麪包,奶油乳酪,沙拉醬,檸檬汁,鹽,黑胡椒
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雞翅（翅中、翅根、翅尖或全翅都可以，個人喜歡）,新奧爾良烤翅腌料（超市有賣的，45克一包）,蒜
綜合評分 8.1
紅茶茶葉,紅茶茶包,清水,牛奶,白糖/糖漿
綜合評分 8.2
紅茶茶葉,紅茶茶包,清水,牛奶,白糖/糖漿
綜合評分 7.6
豬排骨(一人份),姜片,鹽,自己喜歡的腌料,玉米澱粉
綜合評分 9.0
香腸（臘腸）,培根,醬油肉,蒜,白葡萄酒,鮮奶油,馬蘇裏拉芝士,鹽,糖,歐芹,羅勒,洋蔥（我因為家裏沒了，所以沒加，建議用）,飯,黑胡椒
綜合評分 9.4
鱸魚,大蔥,生薑,料酒,白胡椒粉,蒸魚豉油
綜合評分 8.5
雞蛋,淡奶油,純牛奶,椰漿,砂糖,低粉,熟透芒果,蛋撻皮
綜合評分 9.1