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【用宜家好物，做出你的味道】情侶篇

綜合評分 9.4

情侶二人在忙碌的生活裡想要享受一頓幸福的晚餐，如何能吃的好還很快呢？宜家好物來幫你菜譜內容提供@姍胖胖

用料

做法

1

【圓圓土豆泥沙拉】器具：卡斯魯長柄帶蓋鍋，克瑞迪研磨瓶，格里潘德沙拉用具，沙拉醬，考西冰淇淋勺 1.將土豆泥開啟，放進鍋中加熱。 2.加熱中用沙拉攪拌勺混合土豆泥及沙拉醬，加入熟芝麻及黑胡椒調味。 3.用冰淇淋勺子挖圓球擺盤裝飾。
2

【快手黑椒牛排】器具：艾斯塔密封塑料袋，西尼爾煎鍋，倫利上菜用碗，阿爾弗用餐餐具 1.冷凍牛排在週末解凍後，鬆肉錘打碎肉筋，加鹽、黑胡椒、橄欖油塗抹均勻後放入密封袋中放入冰箱冷藏儲存 2.煎鍋中放入適量橄欖油，蘆筍及手指胡蘿蔔煎熟備用 3.從冰箱取出醃製好牛排，熱鍋後放入牛排各煎2-3分鐘左右至喜歡的熟度即可出鍋 4.最後淋上宜家BBQ牛排烤肉醬完成~
3

搭配宜家蘋果小紅莓味發泡飲料，一頓豐盛的工作日晚餐就完成啦~

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1.圓圓土豆泥沙拉,POTATISMOS土豆泥,芝麻,黑胡椒,沙拉醬,2.快手黑椒牛排,IKEA速凍西冷牛排,鹽,橄欖油,蘆筍,手指胡蘿蔔,宜家烤肉醬

綜合評分 9.4

【用宜家好物，做出你的味道】一人食篇

1.密封罐奶茶,茶葉,牛奶,熱水,2.花朵肉丸杯,BRÖD TUNNBRÖ軟薄面包,IKEA 瑞典肉丸,辣根醬,GURKA INLAGD 切片酸黃瓜,牛油果,紅黃彩椒,雞蛋（40-50g）,黑胡椒,鹽,3.水果酸奶bowl,西瓜,哈密瓜,桃子,酸奶

綜合評分 8.9

【用宜家好物，做出你的味道】家庭篇

1.泡泡巧克力牛奶,宜家牛奶巧克力,牛奶,2.密封罐沙拉,黃瓜,胡蘿蔔,宜家辣根醬,3.黃瓜三文魚軟麪包三明治,LAX FILÉ煙燻三文魚,ROSTAD LÖK炸洋蔥碎,酸黃瓜,荷蘭小黃瓜,BRÖD MJUKKAKA軟式麪包,奶油乳酪,沙拉醬,檸檬汁,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.6

奧爾良烤翅（絕對能做出肯德基的味道）

雞翅（翅中、翅根、翅尖或全翅都可以，個人喜歡）,新奧爾良烤翅腌料（超市有賣的，45克一包）,蒜

綜合評分 8.1

一杯奶茶——用紅茶和牛奶迴歸最淳樸的味道

紅茶茶葉,紅茶茶包,清水,牛奶,白糖/糖漿

綜合評分 8.2

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綜合評分 7.6

中西合璧，用粵式的食材做出西式的味道----西班牙版廣式臘肉燉飯（改自詹姆士廚房）

香腸（臘腸）,培根,醬油肉,蒜,白葡萄酒,鮮奶油,馬蘇裏拉芝士,鹽,糖,歐芹,羅勒,洋蔥（我因為家裏沒了，所以沒加，建議用）,飯,黑胡椒

綜合評分 9.4

清蒸鱸魚這樣做才最好吃，這些小竅門你知道嗎

鱸魚,大蔥,生薑,料酒,白胡椒粉,蒸魚豉油

綜合評分 8.5

水果蛋撻（輕松做出kfc的味道）

雞蛋,淡奶油,純牛奶,椰漿,砂糖,低粉,熟透芒果,蛋撻皮

綜合評分 9.1

錢的味道：牛肝菌黑松露意麪 Fettuccine with porcini mushroom and black truffle

幹牛肝菌,寬意麪fettuccine,黃油,黑松露,蒜蓉,鹽,水,帕瑪森芝士,黑胡椒,松露油（可選）

綜合評分 7.2