蝦仁,魷魚/章魚/墨魚,聖女果,西蘭花,淡奶油,純牛奶,奶酪,黃油,干香菇,米飯,鹽
綜合評分 8.8
蛤蜊的清洗方法 ︰先用鹽水清洗蛤蜊外殼,再用淡鹽水泡2-3小時讓其吐沙在水里放不銹鋼的器皿更容易讓其吐沙。也可以在菜場買去過沙子的蛤蜊,操作起來更方便。
準備工作︰蝦仁去蝦線,洋蔥切絲,大蒜切細末;烤箱提前預熱(上下火200度);馬蘇里拉芝士提前從冰箱取出常溫解凍備用。
開水煮蛤蜊至殼張開(水剛好漫過即可),將蝦仁放入煮過蛤蜊的水中燙一下撈出,留湯備用。
黃油炒香洋蔥,蒜末後,加入番茄醬炒勻。
加適量白蘭地,三色蔬菜炒勻後,加兩湯勺湯汁、淡奶油,用適量的鹽調味;放入米飯,收干湯汁(讓米飯充分吸收海鮮的美味)。
將炒好的米飯放入焗碗至3/4處,放上蛤蜊及蝦仁。
將炒好的米飯放入焗碗至3/4處,放上蛤蜊及蝦仁。
放入預熱好的烤箱(上下火200度)烘烤至芝士融化即可。
1.米飯最好是新鮮蒸熟的米飯,隔夜飯做出來不夠軟糯,口感會受到影響。 2.沒有淡奶油的可用牛奶代替,煮海鮮的湯不可以用清水代替,否則米飯將缺少海鮮味。 3.吐好沙的蛤蜊開水下鍋,煮至殼張開即可(久了肉會變老)。