寶寶輔食︰牛奶草莓西米露

綜合評分 8.8
微信公眾號:窩小芽 公眾號ID︰babycooking 個人微信號︰woxiaoya1 每日更新寶寶營養及烘焙食譜 謝謝你喜歡小芽的食譜 也謝謝你尊重原創 如果要轉載,請私信小芽 如果你是大的輔食平台直接學習制作 希望可以標明食譜靈感來源 牛奶草莓西米露 愛西米的一切搭配 西米Q彈 加上奶香和草莓的清香 不能再完美的搭配 成品口感爽滑 香味濃郁 溫溫熱熱 作為寶寶的下午點心很棒哦 適合寶寶年齡︰18個月以上(先讓小寶寶小口嘗試下西米,確保不會噎到哈) 難度︰易 時間︰35分鐘 用具︰刀、砧板、小湯鍋 小芽營養問答 西米幾乎是純澱粉,含接近90%的碳水化合物、少量蛋白質、少量脂肪及微量維他命B族。消化不良的寶寶也可以食用。 草莓富含氨基酸、檸檬酸、胡蘿卜素等,每100g草莓中含維他命C有50毫克之多,此外鉀、鈣等礦物質也較豐富,這些營養素對寶寶生長發育有很好的促進作用哈。

用料

做法

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤1

    草莓不要去葉頭,放入水中浸泡15分鐘,此時可讓大多數的農藥隨著水溶解。然後將草莓去葉子,放入淡鹽水中泡5分鐘,再用涼白開沖洗干淨,用水果刀切丁。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤2

    清水燒開,將小西米放入沸水中。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤3

    加入少許冰糖,小寶寶也可以不加的哈。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤4

    大概煮15分鐘左右,煮至西米中間只剩下一個小白點。 》煮西米的過程中,時不時要用勺子攪拌下,避免西米成團黏住。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤5

    關火,燜10分鐘左右。 》如果燜完發現西米中間白點還沒有消失,需要繼續開火煮幾分鐘,然後再燜再查看。 》也不要一直煮,煮過頭的西米Q彈口感就會差很多啦。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤6

    西米中間的白點已經完全消失。 》此時也可以把西米倒入篩網,用涼白開過一下,口感會更加Q彈一點,小芽還蠻喜歡粘稠的感覺,所以就沒有用涼白開過哈,大家根據自己的喜好做。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤7

    倒入提前準備好的奶,用勺子攪拌均勻,稍稍放置一會,讓西米吸足牛奶。 》如果是夏天,可以放入冰箱冷藏1小時再食用。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤8

    裝碗,放入提前準備好的草莓粒。

  • 寶寶輔食︰牛奶草莓西米露的做法 步骤9

    美味的下午茶甜點就完成啦,趕緊開動吧。

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