龍利魚一塊,胡蘿卜,洋蔥半個或蔥白適量,雞蛋,麻油,胡椒
綜合評分 9.2
快手低脂龍利魚丸 適合寶寶以及全家享用
綜合評分 9.3
以前一邊上班一邊帶寶寶每天都像打仗 很多朋友都問我怎麼handle所有事情 現在全職在家 把食譜慢慢整理出來 希望可以幫到媽媽們 願每一個寶寶都健康成長 寶寶周歲之後不太願意吃自己的食物 喜歡搶大人的吃得 這個魚丸 快手健康 適合寶寶以及全家享用
用料
做法
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準備食材 都切大塊
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放入料理機 我是用的輔食機 攪拌棒也可
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打入雞蛋 胡椒以及麻油
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攪拌成魚泥
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可以蒸 煮 或者炸 我家寶寶不愛油炸的食品 于是就水煮
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搞定
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剩下半根胡蘿卜可以和米粉紙做成卷 也是非常贊
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我是用的韓國產的 越南產的質量也不錯
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先用熱水泡軟
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放入胡蘿卜絲和魚泥
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裹好即可 也是可以蒸煮油炸 依照個人口味
小貼士
龍利魚本身有咸味 如果加鹽記得少放一些 家里人是重口味的 打個沾水調料也不錯
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