五花肉,海蔘,蒜薹,生薑,醬油（老抽）,秋葵
綜合評分 7.7
【姐姐好餓】第二期天菜男神李治廷菜譜：美容養顏肉末海蔘
綜合評分 7.7
小S美食訪談脫口秀《姐姐好餓》，集12道一線「天菜男神」親自下廚，揭開美食背後的真相。上期黃渤男神示範教學「正宗青島油爆蝦」好評如潮，這期 「紳士理工男」李治廷俘獲姐姐的必勝菜譜——肉末海蔘，即將火爆上線！一起來看看吧！
用料
做法
-
挑選肥瘦相間的五花肉，將肉切成末，不要太肥哦~姐姐怕胖，雖然是第一次，但要看起來手法很嫻熟的樣子哦~這樣才能深得姐姐歡心
-
姜切末【建議切肉刀和切菜刀分開】
-
蒜薹切丁，注意不要切到手但又要可以跟姐姐聊聊八卦，談談心，時時刻刻關心姐姐，好感倍增呢！
-
-
熱鍋炒肉末，記得彰顯你的紳士風！
-
待肉末炒香後放入薑末和醬油，將海蔘下鍋輕輕翻炒
-
最後一步：擺盤。為增加營養，可秋葵過水焯熟，置於盤底，撈出海蔘整體排列，將肉汁澆在海蔘上提升顏值。大功告成，記得上菜時保持紳士微笑。快跟李治廷一起試試吧！
-
小貼士
每週四21:00愛奇藝《姐姐好餓》，還有十一位男神為你解讀不一樣的靈魂料理！
所在的分類
相關食譜
五花肉,豬蹄,煮熟的雞蛋,西紅柿,芹菜,蔥段,生抽,薑絲,花椒,料酒,耗油,冰糖,八角,紅糖,老抽,麥粉,腐乳
綜合評分 7.2
蠣蝦,姜,大蔥,白砂糖,番茄醬,鹽
綜合評分 8.9
洗淨的雞翅,生薑,蔥段,八角,桂皮,白糖,料酒,老抽,食鹽
綜合評分 9.8
牛腩,大白菜,蔥,薑片,鹽,水
綜合評分 7.4
蝸牛,荷蘭芹,大蒜,洋蔥,無鹽黃油,海鹽,胡椒
綜合評分 7.9
雞蛋,牛奶,低筋麪粉,泡打粉,時令水果,砂糖,蜂蜜,橄欖油
綜合評分 7.9
鱸魚,紅椒,青椒,香菜,蔥,姜,豉油,食鹽,橄欖油
綜合評分 9.1
雞蛋,幹香菇,大白菜,胡蘿蔔,蒜頭,油,鹽,雞粉,胡椒粉,水澱粉,香油
綜合評分 8.8
草魚,紹興陳酒,醬油,生薑,大蔥,白糖,溼澱粉,黑醋
綜合評分 7.2