鮮|健康少油姜蒜煎蝦餅

綜合評分 7.8
炎炎夏日,總是吃不下大魚大肉,晚餐也不適宜攝取過多碳水化合物。來一杯健康飲品,配上小菜蝦餅,納涼屋檐下,仰望星空,豈不快哉!口福眼福皆飽(☆_☆)

用料

做法

  • 洗淨蝦,去蝦頭,剝蝦殼,挑蝦線,洗淨蝦肉備用(蝦頭蝦殼可留著炸蝦油)

  • 將姜蒜切成末,與蝦肉一起剁成蝦泥,放入大碗中

  • 加入雞蛋/蛋清攪拌,加入適量鹽和研磨胡椒,向着一個方向攪拌

  • 加入一勺料酒一勺味淋,繼續順著一個方向攪拌

  • 開火熱鍋,倒入少許油,待油稍熱,用手將蝦泥做成蝦餅狀,輕輕放入鍋中,正反面各1-2分鐘,蝦熟即可出鍋

  • 鮮|健康少油姜蒜煎蝦餅的做法 步骤6

    裝入好看的盤子,準備上桌享受滿滿的蛋白質^_^

小貼士

1. 蝦肉剁到粘稠即可 2.可加入蔥末,更香 3.喜歡沾醬的朋友也可以自制酸辣醬

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