無油低脂軟綿綿的南瓜蒸蛋糕

綜合評分 7.7
從阿紫那裏受教的方子,真的是軟綿綿噗噗噗的~ 無油無負擔,蒸出來明明撐的要死還是吃了一大塊!!給老人小孩還有腸胃炎患者的小禮物~

用料

做法

  • 老南瓜蒸熟,搗成泥狀,有料理機最好,像我這種沒有的窮逼就過的篩子,反正就越細膩越好

  • 我直接用的粘米粉,也就是大米粉,過篩,入個乾淨的盆。也可以用麪粉吧,覺得會比較有嚼勁,用粘米粉出鍋就是軟綿綿的~

  • 三個雞蛋分離,蛋黃扔進粘米粉裡。

  • 蛋黃,粘米粉,南瓜泥搗勻。

  • 蛋白打發,糖分三次放入。打到9分發吧。

  • 把南瓜糊扔進打發的蛋白裡,切拌,別讓蛋白消泡。弄勻了就倒進模子裡,蓋上保鮮膜,上鍋蒸。

  • 無油低脂軟綿綿的南瓜蒸蛋糕的做法 步骤7

    大火蒸40分鐘左右就可以粗鍋啦,稍微涼涼點它會回縮點,灰常好脫模。好了,開次吧!!尊的灰常好吃!

小貼士

糖我覺得還能少加點。然後打蛋白的時候西瓜加檸檬汁的就加檸檬汁吧=。=,我第一次做都做成了,可見多麼簡單。 雖然簡單,氮素尊的好吃!!

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