生花生米,食用油,鹽
綜合評分 8.4
烤花生米（少油又健康！）
綜合評分 8.4
炸花生米是老公的最愛沒有之一，昨晚又吵著跟我說想吃了。炸花生米雖然香但是油太多，所以自己搗鼓了這個少油烤箱版花生米，口感一點都不輸油炸版……
用料
做法
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將花生米用清水沖洗，然後用廚房用紙吸干表面水分。（表面水看著不多，可以用掉兩三張廚房用紙喲……沒有紙話稍微晾干一點，這樣比較好烤。）
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烤盤鋪上油紙，然後將混合好油和鹽的花生米倒入，均勻鋪平……
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放入烤箱中層，直接200度，先預定10分鐘，無需預熱直接開烤……等听到 里啪啦的聲音時開啟烤箱用筷子將花生米翻面……等聲音減少時就可以關掉烤箱啦……
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小貼士
1.鹽的用量可自行調整，重口的親可以多加點。我覺得10g鹽咸淡適中。 2.時間可根據烤箱溫度調整，我家西門子嵌入式烤箱，大概一共用了12分鐘。
所在的分類
相關食譜
高筋麪粉,全麥麪粉（含麩皮）,雞蛋一個,全脂牛奶,黃油,糖,鹽,奶粉（沒有可不加）,酵母
綜合評分 9.3
生花生米,橄欖油,鹽
綜合評分 7.1
蘋果,檸檬,鹽,涼白開,》水一大碗差不多250g左右。,》檸檬可不用，對成品口感影響不大。
綜合評分 8.0
雞胸肉,胡蘿蔔,雞湯,豌豆,芹菜,黃油,通用麪粉,稀奶油,糖,鹽,大人吃輔助調料
綜合評分 8.6
新鮮茄子,豆瓣醬,榨菜粒,青椒粒,蒜蓉,老姜粒,蔥花,調料
綜合評分 8.3
新鮮茄子,豆瓣醬,榨菜粒,青椒粒,蒜蓉,老薑粒,蔥花,調料
綜合評分 8.2
生花生米,鹽,開水,花椒粉,大料（八角）
綜合評分 8.1
生南瓜籽,生葵花籽,生亞麻籽,生榛子,即食燕麥片（old-fashioned rolled oats）,生花生（有無紅皮都可以）,無糖椰片（unsweetened coconut flakes）,非硫化黑糖蜜（blackstrap molasses, unsulphured）,無糖可可粉（raw cacao powder）,椰子油或可可脂（微波爐軟化成液體）,可可粒（cacao nibs,見貼士2）,香草精或香草粉,粗顆粒海鹽,苦甜巧克力豆或黑巧克力切小塊
綜合評分 8.4
花生米
綜合評分 7.7